GAUDEIX DEL
MOVIMENT
CONNECTA AMB
EL TEU COS
QUÈ ÉS EL PILATES REFORMER?
El Pilates Reformer és una disciplina basada en els principis del mètode Pilates, però utilitza una màquina específica anomenada “reformer”, equipada amb molles, politges i una plataforma mòbil. Aquesta eina permet realitzar exercicis suaus però molt efectius que treballen força, flexibilitat, equilibri i control postural. Millora la postura, l’alineació i el to muscular amb moviments suaus però intensos.
QUINS BENEFICIS TÉ EL PILATES REFORMER?
El Pilates Reformer aporta nombrosos beneficis: enforteix la musculatura profunda, millora la postura i la flexibilitat, incrementa l’equilibri i la coordinació, i ajuda a prevenir lesions. A més, redueix tensions, afavoreix la consciència corporal i és ideal per a la rehabilitació i el benestar general.
PER QUÈ SABEM QUE T’AGRADARÀ?
Sabem que t’agradarà perquè el Pilates Reformer s’adapta a tu: és suau però efectiu, tonifica sense impacte, i et fa sentir més fort/a i àgil des de les primeres sessions. Cada moviment connecta cos i ment, fent-te guanyar benestar, energia i confiança. Tant si ets principiant com expert/a, et sentiràs millor cada dia.
